Mindfulness

Várias datas

Categoria:
Bem-Estar

Onde:
Presencial

Local:
Relvado em frente à Biblioteca ou, caso as condições climatéricas não sejam favoráveis, no Preguiçódromo da Biblioteca.

Descrição:

Estas sessões visam experienciar e desenvolver uma atitude mindfulness na gestão de pensamentos, dificuldades emocionais e conflitos interpessoais.

As sessões são abertas aos alunos, semanalmente, à terça-feira, das 13h30 - 14h00.

Ligação:
https://www.fct.unl.pt/estudante/gabinete-de-apoio-psicologico-e-aconselhamento-vocacional/mindfulness