O regresso ao trabalho, após as férias, pode ser mais suave do que parece. Com uma preparação adequada e estratégias eficazes, é possível fazer deste período de transição um momento de renovação e produtividade. Este guia, elaborado por Alexandra Rebelo, psicóloga clínica na NOVA FCT, oferece dicas valiosas para docentes, investigadores e não docentes, com foco na manutenção da saúde mental e abordagens práticas para lidar com o “síndrome pós-férias”. Descubra como pequenas mudanças podem fazer toda a diferença no seu bem-estar e desempenho profissional.
Guia Estratégias para um Regresso Saudável ao Trabalho
Setembro 2024
